Hypnobirthing
Online Kurs
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Positive Geburt
Natürlich & Selbstbestimmt
Möchtest du einen ganzheitlichen Kurs zur mentalen Geburtsvorbereitung, der dir viele effektive Handwerkszeuge mitgibt, dir Sicherheit, sowie Selbstvertrauen gibt, damit Du die Geburt erlebst, die du dir wünschst?
Mein moderner
Hypnobirthing Online Kurs
Was lerne ich im Hypnobirthing Online Kurs?
In 5 Einheiten lernst du unter Video Anleitung Schritt für Schritt:
Mein Kurs ist ein moderner, wissenschaftsbasierter Kurs. Er ist so zusammen gestellt, dass du viele Methoden lernen wirst, mit denen du entspannst, zur Ruhe kommst und angstfrei wirst, Du wirst Sicherheit gewinnen, dein Selbstvertrauen wird wachsen und du wirst mit der Intensität der Geburt besser umgehen können!
Du wirst hier viele Übungen der Tiefenentspannung, breathwork und das richtige Wissen vermittelt bekommen, um eine positive und sanfte Geburt zu erleben.
Ich bereite dich so vor, dass du zum Ende des Kurses, die Übungen und Techniken wie Werkzeuge verwendest. Wir gehen in Videolektionen, jedes Thema ausführlich zusammen durch.
Für verschiedene Situationen, wirst du das richtige Tool parat haben.
Unabhängig davon, ob die Geburt im Krankenhaus, Geburtshaus oder zu Hause stattfindet, bleibst du in Kontrolle.
Starte jederzeit zwischen der 20 und 37 SSW!
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Unverbindlich und Kostenlos
Hypnobirthing Kurs Online Schnuppern
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Hypnobirthing ist eine Methode zur Entspannung und Schmerzreduktion während der Geburt
Ich gebe seit 2009 Hypnobirthing Kurse und gehöre zu den Lehrerinnen mit der meisten Erfahrung auf dem Gebiet des Hypnobirthings. Meine lange Arbeit mit Schwangeren spiegelt sich in diesem Kurs wider. Ich weiß was funktioniert und was nicht und gebe dieses Wissen an dich weiter!
Mein Ziel ist es, Frauen dabei zu helfen, ihren Glauben an sich selbst und ihre Fähigkeiten zu stärken, damit jede Frau eine Chance bekommt, eine positive Geburt zu erleben.
Mein Kurs hilft dir dabei deine Geburtskraft zu entdecken, denn wir Frauen sind so viel stärker als wir oft glauben!
Weitere Hypnobirthing Erfahrungen
Der Online-Kurs für Hypnobirthing war der beste. Man kann sich die Zeit nehmen, die man braucht und kann selbst entscheiden, wann man weiter macht. Somit ist man komplett flexibel. Bei mir lief es dann letztendlich aus medizinischen Gründen auf einen Kaiserschnitt raus. Aber auch dabei halfen mir die Entspannungsübungen sehr! Vielen Dank!
Verena K.
Der Onlinekurs ist sehr aufschlussreich und schön gemacht.Man gewinnt so viel mehr Vertrauen, dass eine sanfte Geburt stattfinden kann und man keine Angst haben braucht. Ich freue mich jetzt richtig auf die Geburt.
Christine H.
Liebe Kathi, ich möchte mich für den tollen HypnoBirthing Online Kurs bei dir bedanken. Er hat es mir ermöglicht, mich auf eine entspannte und angstfreie Geburt vorzubereiten. Der Onlinekurs war eine mega hilfreiche Ergänzung, um die Übungen auch wirklich toll. Deine Stimme hab ich glaub ich für immer im Ohr. Ich bin so glücklich, dass ich mich zu dem Kurs entschieden habe und so mir und meinem Sohn und mir diese wundervolle Erfahrung ermöglichen konnte. Danke für deine Arbeit und deine Erfahrung.
Sabrina E.
UNSERE MAMAs
Hypnobirthing Online Kurs Geburtsberichte
Liebe Kathi, Vielen Dank für diesen tollen Hypnobirthing Online Kurs. Dieser Kurs hat mich zu meiner Traumgeburt gebracht- meiner ersten Hausgeburt.
-STEFFI
Die Geburt war eine ganz wundervolle Erfahrung und ich würde es immer wieder so machen. Die tolle Vorbereitung mit dem Kurs hat einen großen Teil dazu beigetragen, dass die Geburt so schnell verlief. Ich bin mir sicher, dass das Hypnobirthing, sowie die Hausgeburt der Grund dafür sind, dass mein Baby so unglaublich entspannt und ausgeglichen ist.
Vielen lieben Dank!
-PIA
Die Geburt war genauso, wie ich sie mir gewünscht habe:
Kurz und kraftvoll.
Selbstbestimmt.
Natürlich.
Gesund.
Glücklich!!!
Vielen lieben Dank Kathi!
Vielen lieben Dank Kathi!
-GINA
Warum ein Hypnobirthing Online Kurs?
Flexibel sein
- Ein Kurs, der zu deinem Terminkalender passt
- Lerne ganz in deinem Tempo, wann immer du Lust und Zeit hast, bequem vom Sofa
Geld sparen
- Fairer Preis
- 9 Monate Zugang auf die Videos. Die Übungen zum Herunterladen
- Keine Anfahrtskosten
Paarkurs
- Partnerübungen, damit dein Partner dich besser unterstützen kann
- und sich nicht hilflos fühlt
Wohlbefinden
- Entspannungsmethoden für eine stressfreie Schwangerschaft und sanfte Geburt
- Fühle dich sicher
- Fühle dich gut vorbereitet
Beste Vorbereitung
- Schwangerschaftsrelevante und geburtsspezifische Wissensvermittlung
- Lerne Stress abzubauen
- Übungen können so oft wie du willst gemacht werden
Weitere Vorteile
- Ich unterreichte Hypnobirthing schon sehr lange. Ich weiß was gut und was weniger gut funtkioniert. Hier teile ich mit dir all das Wissen,damit du dich bestärkt fühlst und einer schönen Geburtserfahrung eine Chance gibst!
FAQ
Hypnobirthing - was ist das?
Was ist Hypnobirthing? Hypnobirthing ist eine Art der mentalen Vorbereitung auf die Geburt. Es ist eine Methode der Schmerzreduktion. Mit Hilfe von Atemtechniken, Visualisierungen, Selbsthypnose und vor allem Tiefenentspannung, lernt die Frau bereits in der Schwangerschaft den Körper so zu trainieren, dass die während der Geburt loslassen kann und nicht verkrampft.
Mein Hypnobirthing Online Kurs baut auf vielen Theorien der Psychologie auf. Es geht hier nicht um Esoterik, sondern um das Verständnis, welche Mechanismen im Körper aktiviert werden, wenn wir uns gestresst fühlen und Angst haben und wie diese negativen Reaktionen, den Körper bei der Geburt blockieren. Es geht darum zu verstehen, was gemacht werden kann, um den natürlichen Geburtsprozess zu unterstützen.
Mein Hypnobirthing Online Kurs baut auf vielen Theorien der Psychologie auf. Es geht hier nicht um Esoterik, sondern um das Verständnis, welche Mechanismen im Körper aktiviert werden, wenn wir uns gestresst fühlen und Angst haben und wie diese negativen Reaktionen, den Körper bei der Geburt blockieren. Es geht darum zu verstehen, was gemacht werden kann, um den natürlichen Geburtsprozess zu unterstützen.
Für wen ist der Hypnobirthing Online Kurs gedacht?
Der Hypnobirthing Online Kurs ist ein Hypnobirthing Kurs für alle schwangeren Frauen, die eine sanftere Geburt haben möchten, bei denen sie mehr in Kontrolle sind und sich der Situation nicht ausgeliefert fühlen wollen. Es spielt dabei keine Rolle, ob es die erste Schwangerschaft ist oder du schon Kinder hast. Auch spielt es keine Rolle, ob die vorherige Geburt eine natürliche Geburt war, oder eine Bauchgeburt.
Wie funktioniert der Hypnobirthing Online Kurs?
Genauso wie ein Präsenz Hypnobirthing Kurs, der in mehreren aufeinander aufbauenden Sitzungen abläuft, läuft auch der Online Hypnobirthing Kurs ab. Es gibt 5 Einheiten, die der Reihe nach gemacht werden sollten. Diese beinhalten viele verschiedene Themen und Theorie wechselt sich mit praktischen Übungen ab.
Die jeweiligen Einheiten bestehen aus Videos, bei denen ich, wie bei einem üblichen Kurs, Themen bespreche und mit dir Entspannungsübungen und Visualisierungen mache und diese anleite.
Der Vorteil ist, dass du alle Übungen so oft wie du möchtest anschauen und machen kannst (bei einem Kurs vor Ort machen wir jede Übung nur ein Mal).
Du hast freie Zeiteinteilung, wann du die Einheiten anschauen möchtest. Du kannst den Hypnobirthing Online Kurs von überall auf der Welt machen. Alles was du brauchst, ist eine stabile Internetverbindung.
Nach den 5 Einheiten, kannst du die Hypnobirthing Übungen herunterladen, damit du sie auch bei der Geburt hören kannst.
Nach den 5 Einheiten, kannst du die Hypnobirthing Übungen herunterladen, damit du sie auch bei der Geburt hören kannst.
Wann beginnen die meisten Frauen einen Hypnobirthing Online Kurs?
Ein Beginn zwischen der ca 20 und 36 Schwangerschaftswoche ermöglicht es Dir, genügend Zeit zum Üben zu haben.
Hier siehst du eine Tabelle, aufgeteilt in Schwangerschaftswoche (unten) und eine Angabe in Prozent in welcher Woche mit einem Kurs begonnen wird (seitlich). Die meisten Frauen beginnen zwischen Woche 22 und 36.
Es gibt auch Frauen, die erst in der 38 SSW starten, auch hier gibt es einen positiven Effekt, da sie die Atemtechniken anwenden und Übungen haben, die ihnen helfen auch bei Angst zu entspannen.
Die negativen Zahlen beziehen sich auf Frauen, die mit dem Kurs starten, noch bevor sie schwanger sind.
Hier siehst du eine Tabelle, aufgeteilt in Schwangerschaftswoche (unten) und eine Angabe in Prozent in welcher Woche mit einem Kurs begonnen wird (seitlich). Die meisten Frauen beginnen zwischen Woche 22 und 36.
Es gibt auch Frauen, die erst in der 38 SSW starten, auch hier gibt es einen positiven Effekt, da sie die Atemtechniken anwenden und Übungen haben, die ihnen helfen auch bei Angst zu entspannen.
Die negativen Zahlen beziehen sich auf Frauen, die mit dem Kurs starten, noch bevor sie schwanger sind.
Kann oder soll mein Partner den Hypnobirthing Online Kurs mit mir zusammen machen?
Auch das ist etwas individuell. Wenn es die Zeit erlaubt, kann dein Partner den Kurs sehr gerne mit dir zusammen machen. Die Hypnobirthing Methode ist so konzipiert, dass der Partner bzw Geburtsbegleiter (kann auch die Schwester, Freundin etc sein) eine aktivere Rolle übernimmt und es gibt mehrere Partnerübungen, so dass der Partner dir aktiv beim Entspannen hilft.
Aber letztendlich gebärst DU das Baby und es ist wichtig, dass du deinen Körper auf die Geburt vorbereitest und fürs Entspannen konditionierst. Die Idee beim Hypnobirthing ist, dass du die Übungen, die du während der Schwangerschaft immer wieder gehört hast auch während der Geburt anhörst. Du kannst so viel besser loslassen, weil eine Anleitung von außen (anstelle, dass man sich selbst etwas suggerieren muss) viel wirkungsvoller ist. Dies garantiert, dass du mit oder ohne Begleitperson optimal loslassen kannst.
In welcher Schwangerschaftswoche sollte ich mit dem Hypnobirthing Online Kurs starten?
Ein Beginn zwischen der ca 20 und 35 Schwangerschaftswoche ermöglicht es Dir, genügend Zeit zum Üben zu haben. Die meisten beginnen eher später, (ca. 30 Schwangerschaftswoche). Das ist aber eine ganz persönliche Entscheidung. Selbst bei einem Start in der 34 Woche wirst du dich so viel mehr vorbereitet fühlen, als ohne Kurs. Du kannst den Kurs recht zügig durcharbeiten, da es ein online Kurs. Das heißt du allein bestimmst, wieviel Einheiten du machst. Zudem kannst du die Übungen auch während der Geburt hören, was dir helfen wird, besser loszulassen und nicht zu verkrampfen.
Ich bin jemand, der besser unter etwas Zeitdruck arbeitet und habe während meiner Schwangerschaft den Kurs erst in der 36 SSW beendet. Das war noch immer genug Zeit, um alles zu üben und zu verinnerlichen.
Natürlich gilt es auch in die andere Richtung. Wenn du dich gerne so früh wie möglich, mit Hypnobirthing beschäftigen und dich auf die Geburt vorbereiten möchtest, dir gerne viel Zeit lassen und die Videos langsam durchgehen möchtest oder über Wochen verteilt, dann starte lieber zwischen der 20 und 28 SSW.
Ich bin jemand, der besser unter etwas Zeitdruck arbeitet und habe während meiner Schwangerschaft den Kurs erst in der 36 SSW beendet. Das war noch immer genug Zeit, um alles zu üben und zu verinnerlichen.
Natürlich gilt es auch in die andere Richtung. Wenn du dich gerne so früh wie möglich, mit Hypnobirthing beschäftigen und dich auf die Geburt vorbereiten möchtest, dir gerne viel Zeit lassen und die Videos langsam durchgehen möchtest oder über Wochen verteilt, dann starte lieber zwischen der 20 und 28 SSW.
Kann mir der Hypnobirthing Online Kurs auch bei Kaiserschnitt helfen?
Ja absolut. Hypnobirthing hilft dir auch wenn die Geburt nicht nach Plan verläuft und es zu einer Bauchgeburt kommt. Zum einen hilft Hypnobirthing den Frauen schon während der Schwangerschaft dabei, viel entspannter zu bleiben, da die Tiefenentspannungen dazu führen Stresshormone immer wieder abzubauen. Dadurch fühlst du dich gelassener und begegnest der Geburt mit weniger Angst.
Während der Geburt helfen dir die Atemtechniken und Übungen viel ruhiger zu sein und nicht in Panik zu fallen, auch wenn aus medizinscher Sicht ein Eingriff gemacht werden muss.
Eltern, die bei mir einen Hypnobirthing Kurs gemacht haben und das Baby per Bauchgeburt geboren wurde, sagen immer, dass sie viel gelassener waren, weniger versteift auf einen ganz bestimmten Geburtsverlauf und ihnen die Methoden dabei geholfen haben auch in einer Stresssituation ruhig zu bleiben. Auch bei Kaiserschnittgeburten waren die Mütter froh, dass sie sich mit Hypnobirthing vorbereitet hatten.
Was auch erwähnt werden kann ist, dass der Körper die ersten Tage nach der Geburt Geburtswehen produziert, die dazu führen, dass sich die Gebärmutter wieder zusammenzieht. Dieses passiert vor allem während des Stillens. Manche Frauen empfinden dieses als recht unangenehm. Auch hier, genauso wie bei der Geburt, helfen die Entspannungsübungen und die Atemtechniken dabei, mit den unangenehmen Nachwehen viel besser umgehen zu können.
Hilft Hypnobirthing als Vorbereitung für das zweite oder dritte Baby?
Auf jeden Fall. Ich habe sehr viele Frauen, die erst für das zweite oder dritte Kind einen Kurs buchen. Manchmal sind es Frauen, die negative Geburtserfahrungen hatten und sich nun viel besser und anders auf die Geburt vorbereiten wollen.
Andere haben bei der ersten Schwangerschaft Hypnobirthing noch nicht gekannt, oder es wurde kein Kurs in der Nähe angeboten. Wenn wir Themen besprechen, die mit Angst und Stress bei der Geburt zu tun haben und ich erkläre, weshalb eine Geburt stockt, finden sich viele darin wieder.
Viele Frauen verstehen zum ersten Mal, weshalb die erste Geburt nicht nach Plan lief und was man anders machen kann. Ich habe auch schon mehrmals die Rückmeldung bekommen, dass eine positive Hypnobirthing Geburt sehr heilend für die Mutter war und frühere negative Geburtserfahrungen dadurch besser verarbeitet werden konnten.
Andere haben bei der ersten Schwangerschaft Hypnobirthing noch nicht gekannt, oder es wurde kein Kurs in der Nähe angeboten. Wenn wir Themen besprechen, die mit Angst und Stress bei der Geburt zu tun haben und ich erkläre, weshalb eine Geburt stockt, finden sich viele darin wieder.
Viele Frauen verstehen zum ersten Mal, weshalb die erste Geburt nicht nach Plan lief und was man anders machen kann. Ich habe auch schon mehrmals die Rückmeldung bekommen, dass eine positive Hypnobirthing Geburt sehr heilend für die Mutter war und frühere negative Geburtserfahrungen dadurch besser verarbeitet werden konnten.
Werde ich bei Hypnobirthing hypnotisiert?
Nein und definitv nicht von mir. Ich beschreibe Hypnose gerne als einen Zustand zwischen Wachsein und Schlafen. Man ist irgendwo dazwischen, mal näher am Wachzustand, mal viel näher am Schlaf. Du bist aber immer in Kontrolle und kannst jederzeit aus diesem Zustand heraus.
Wenn man sehr entspannt ist, kann es sein, dass man das einschläft. Auch das ist normal und ein Zeichen dafür, dass die Übungen dir dabei geholfen ganz tief loszulassen. Deshalb enden die Übungen auch mit einer Ausleitung, bei der ich zähle und dir sage, dass du in den Raum zurück kommen sollst, damit du nicht als nächstes einschläfst oder wieder zum Ende der Übung aufwachst.
Egal ob Tiefenentspannung oder Hypnose, die Person muss es selbst wollen in diesen Zustand gehen zu wollen.Du lernst DICH SELBST in einen Zustand der Entspannung zu bringen!
Ich rede in meinen Kursen so gut wie nie von Hypnose, sondern nenne diesen Zustand eine Tiefenentspannung. Auch hier driftest du weg – du bist nicht komplett wach aber schläfst auch nicht.
Wenn man sehr entspannt ist, kann es sein, dass man das einschläft. Auch das ist normal und ein Zeichen dafür, dass die Übungen dir dabei geholfen ganz tief loszulassen. Deshalb enden die Übungen auch mit einer Ausleitung, bei der ich zähle und dir sage, dass du in den Raum zurück kommen sollst, damit du nicht als nächstes einschläfst oder wieder zum Ende der Übung aufwachst.
Egal ob Tiefenentspannung oder Hypnose, die Person muss es selbst wollen in diesen Zustand gehen zu wollen.Du lernst DICH SELBST in einen Zustand der Entspannung zu bringen!
Gibt es eine schmerzfreie Geburt?
Ja, die gibt es. Aber ein Hypnobirthing Kurs kann keine schmerzfreie Geburt garantieren.
Auch meine eigene Erfahrung hat mir gezeigt, dass wenn man sich komplett auf die Atmung, die Übungen und die Partnerarbeit konzentriert, die Schmerzen zu Anspannung werden (der Bauch dehnt sich während der Wehen ganz aus) aber es tut nicht weh.
Aber dieses ist von verschiedenen Faktoren abhängig. Das erste ist, wie schmerzempfindlich man ist… Kann man gut mit Schmerzen umgehen oder gar nicht?
Dann hängt es auch davon ab, ob ich die Übungen verinnerlicht habe, so dass ich mich auch in so einer ungewöhnlichen Situation wie der Geburt, darauf einlassen kann.
Zusätzlich hängt vieles davon ab, ob die Hebammen intervenieren wollen, ob sie viel mit einem sprechen (so kommt man aus seinem Entspannungszustand raus), ob sie die Frau unterstützen oder mit komischen Kommentaren spressen. Je mehr die Frau in Ruhe gelassen wird, desto besser kann sie normalerweise loslassen.
Wir lernen im Kurs eine Partnerübung, die dabei hilft Endorphine, also körpereigene Schmerzmittel, auszuschütten. Diese Übung kann zu einer großen Reduktion der Schmerzempfindung beitragen. Auch eine Kombination aus dieser Endorphinausschüttungsmethode zusammen mit der Tiefenentspannung und besonderen Atmung führt dazu, was wir Schmerzen ausschalten können.
Hypnobirthing ist eine mentale Vorbereitung. Es geht auch viel darum, die mentale Stärke zu trainieren.
Es gibt Frauen, die ihre Geburt als schmerzlos bezeichnen. Ich habe selbst schon Frauen in meinen Kursen gehabt, die nach der Geburt erzählten, dass sie erst bei 8cm Muttermundöffnung in der Klinik ankamen, da es so schmerzlos war, dass sie nie damit gerechnet hätten, dass das Baby bald kommt.
Auch meine eigene Erfahrung hat mir gezeigt, dass wenn man sich komplett auf die Atmung, die Übungen und die Partnerarbeit konzentriert, die Schmerzen zu Anspannung werden (der Bauch dehnt sich während der Wehen ganz aus) aber es tut nicht weh.
Aber dieses ist von verschiedenen Faktoren abhängig. Das erste ist, wie schmerzempfindlich man ist… Kann man gut mit Schmerzen umgehen oder gar nicht?
Dann hängt es auch davon ab, ob ich die Übungen verinnerlicht habe, so dass ich mich auch in so einer ungewöhnlichen Situation wie der Geburt, darauf einlassen kann.
Zusätzlich hängt vieles davon ab, ob die Hebammen intervenieren wollen, ob sie viel mit einem sprechen (so kommt man aus seinem Entspannungszustand raus), ob sie die Frau unterstützen oder mit komischen Kommentaren spressen. Je mehr die Frau in Ruhe gelassen wird, desto besser kann sie normalerweise loslassen.
Wir lernen im Kurs eine Partnerübung, die dabei hilft Endorphine, also körpereigene Schmerzmittel, auszuschütten. Diese Übung kann zu einer großen Reduktion der Schmerzempfindung beitragen. Auch eine Kombination aus dieser Endorphinausschüttungsmethode zusammen mit der Tiefenentspannung und besonderen Atmung führt dazu, was wir Schmerzen ausschalten können.
Hypnobirthing ist eine mentale Vorbereitung. Es geht auch viel darum, die mentale Stärke zu trainieren.
Ich habe große Angst vor der Geburt und kann mich schlecht entspannen. Kann mir Hypnobirthing helfen?
Beim Hypnobirthing Online Kurs erlerst du Atem-, Entspannungs-, und Visualisierungsübungen, die dir beibringen, dich in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen.
Jeder kann Entspannung lernen. Je öfter du eine Entspannungsübung machst, desto effektiver wird die Wirkung dieser Übung. Dein Körper wird dabei so konditioniert, dass du immer schneller und tiefer entspannen kannst.
Auch machen wir im Kurs Angstbefreiungsübungen, mit dem Ziel, Ängste loszulassen und durch Vertrauen und Zuversicht zu ersetzen. Der Kurs wird dir dabei helfen, besser mit den Ängsten umzugehen. Wenn du selbst weißt, dass du schlecht entspannen kannst, solltest du nicht zu lange warten, um mit dem Kurs zu starten. Du kannst ab ca. der 20 Schwangerschaftswoche mit der Vorbereitung auf die Geburt und dem Konditionieren des Loslassens, beginnen.
Jeder kann Entspannung lernen. Je öfter du eine Entspannungsübung machst, desto effektiver wird die Wirkung dieser Übung. Dein Körper wird dabei so konditioniert, dass du immer schneller und tiefer entspannen kannst.
Auch machen wir im Kurs Angstbefreiungsübungen, mit dem Ziel, Ängste loszulassen und durch Vertrauen und Zuversicht zu ersetzen. Der Kurs wird dir dabei helfen, besser mit den Ängsten umzugehen. Wenn du selbst weißt, dass du schlecht entspannen kannst, solltest du nicht zu lange warten, um mit dem Kurs zu starten. Du kannst ab ca. der 20 Schwangerschaftswoche mit der Vorbereitung auf die Geburt und dem Konditionieren des Loslassens, beginnen.
Wann wird von einem Hypnobirthing Kurs komplett abgeraten?
Wenn du an Epilepsie oder einer schweren psychischen Krankheit leidest,
solltest du einen Hypnobirthing Kurs, sowie den Hypnobirthing Online Kurs NICHT machen. Tiefenentspannung (Hypnose) kann in
Ausnahmefällen einen epileptischen Anfall auslösen.
Da wir verschiedene Methoden zur Bewältigung von Stress und Angst lernen, kann der Kurs bei Angststörungen hilfreich sein.
Da wir verschiedene Methoden zur Bewältigung von Stress und Angst lernen, kann der Kurs bei Angststörungen hilfreich sein.
Ersetzt der Hypnobirthing Online Kurs einen normalen Geburtsvorbereitungskurs oder einen online Geburtsvorbereitung?
Diese Frage ist nicht ganz so einfach zu beantworten. Du lernst auf jeden Fall mehr Entspannungsmethoden, sowie die Atemtechniken Ruheatmung, Wellenatmung und Geburtsatmung, Visualisierungen und einfach Techniken, damit du weißt, wie du während der Stunden die eine Geburt dauert, ruhig und entspannt bleiben kannst.
Der Hypnobirthing Online Kurs bietet viel mehr Übungen als ein konventioneller Geburtsvorbereitungskurs. Zum Hypnobirthing Online Kurs gehört es auch, dass wir den Geburtsprozess genau besprechen, Geburtspositionen, Methoden für den Fall, dass die Geburt stocken sollte und auch Themen wie Bewegung und Ernährung. Zusätzlich gibt es Partnerübungen, damit kein Partner weiß, wie er dich bei der Geburt unterstützen kann. Auch das Thema Geburtswünsche hat einen speziellen Platz. Der Hypnobirthing Online Kurs ist sehr umfassend und bist für den Geburtsprozess optimal vorbereitet.
Was wir nicht behandeln ist das Thema Wochenbett, Stillen und Säuglingspflege. Dafür könnte ein konventioneller oder online Geburtsvorbereitungskurs sehr hilfreich sein.
Der Hypnobirthing Online Kurs bietet viel mehr Übungen als ein konventioneller Geburtsvorbereitungskurs. Zum Hypnobirthing Online Kurs gehört es auch, dass wir den Geburtsprozess genau besprechen, Geburtspositionen, Methoden für den Fall, dass die Geburt stocken sollte und auch Themen wie Bewegung und Ernährung. Zusätzlich gibt es Partnerübungen, damit kein Partner weiß, wie er dich bei der Geburt unterstützen kann. Auch das Thema Geburtswünsche hat einen speziellen Platz. Der Hypnobirthing Online Kurs ist sehr umfassend und bist für den Geburtsprozess optimal vorbereitet.
Was wir nicht behandeln ist das Thema Wochenbett, Stillen und Säuglingspflege. Dafür könnte ein konventioneller oder online Geburtsvorbereitungskurs sehr hilfreich sein.
Ist Hypnobirthing nur für eine Hausgeburt geeignet oder kann ich im Krankenhaus entbinden?
Du kannst eine sanfte Geburt haben, egal ob du eine Hausgeburt planst, oder in einem Geburtshaus oder Krankenhaus gebären möchtest, Das ist eine Frage der Vorbereitung!
Mein Hypnobirthing Online Kurs wird dir alle Techniken geben, damit du dich perfekt vorbereitet fühlst. Auch ist Hypnobirthing eine Methode, die dir dabei hilft mit dem Unangenehmen der Geburt besser umgehen zu können. Du kannst diese Methode ganz unabhängig vom Entbindungsort verwenden.
Vor allem bei der Geburt im Krankenhaus oder Klinik wird dich Hypnobirthing unterstützen und dir dabei helfen, dich ganz auf dich und deinen Körper zu fokussieren. Du wirst durch den Kurs dein Vertrauen in deinen Körper stärken können und das Gefühl bekommen, besser gute Entscheidungen für dich zu treffen. Auch wenn die Hebamme nicht ständig anwesend sein sollte, wirst du eine Art Werkzeugkiste bei dir haben, um die Übungen (quasi Werkzeuge) zu verwenden, mit denen du ruhig und angstfrei bleiben kannst.
Mein Hypnobirthing Online Kurs wird dir alle Techniken geben, damit du dich perfekt vorbereitet fühlst. Auch ist Hypnobirthing eine Methode, die dir dabei hilft mit dem Unangenehmen der Geburt besser umgehen zu können. Du kannst diese Methode ganz unabhängig vom Entbindungsort verwenden.
Vor allem bei der Geburt im Krankenhaus oder Klinik wird dich Hypnobirthing unterstützen und dir dabei helfen, dich ganz auf dich und deinen Körper zu fokussieren. Du wirst durch den Kurs dein Vertrauen in deinen Körper stärken können und das Gefühl bekommen, besser gute Entscheidungen für dich zu treffen. Auch wenn die Hebamme nicht ständig anwesend sein sollte, wirst du eine Art Werkzeugkiste bei dir haben, um die Übungen (quasi Werkzeuge) zu verwenden, mit denen du ruhig und angstfrei bleiben kannst.
Sollte der Partner beim online Hypnobirthing Kurs stets dabei sein?
Wenn du das möchtest, kann der Partner zu allen Einheiten dabei sein. Aber es reicht auch vollkommen aus, wenn er die erste (Einführung in das Thema) und die letzte Einheit (Zusammenfassung und Ablauf) mit dir zusammen durchgeht.
Was ist, wenn mir der Hypnobirthing Online Kurs nicht gefällt?
Ich möchte, dass meine Kundinnen zufrieden sind. Ich habe sehr viel Zeit, Arbeit und vor allem Herz in diesen Kurs investiert. Wenn du merken solltest, dass der Hypnobirthing Online Kurs nichts für dich ist, kannst du die Kursgebühr zurückerstattet zu bekommen, sofern Du noch nicht mit der zweiten Einheit begonnen hast. Bitte beachte, dass immer ein Betrag von 10 Eur Bearbeitungsgebühr einbehalten wird.
Wird der Hypnobirthing Online Kurs von der Krankenkasse bezahlt?
In Deutschland fallen Hypnobirthing Kurse öfters in die Präventionsmaßnahme (nicht Geburtsvorbereitungskurs) und ein Teil der Kosten oder auch der gesamte Kursbetrag wird oft von den privaten Krankenkassen zurück erstattet.
Bei den gesetzlichen Kassen werden die Kosten mal erstattet, mal nicht. Die Barmer Krankenkasse zum Beispiel erstattet die Kurskosten! Bitte frage bei der Krankenkasse nach. Ich schicke dir auch gerne zusätzliche Unterlagen, solltest du sie benötigen.
In Österreich werden die Kurskosten nicht von den gesetzlichen Kassen erstattet. Wenn du eine private Zusatzversicherung hast, dann bekommst du die Kosten aber manchmal anteilig zurück erstattet!
Bei den gesetzlichen Kassen werden die Kosten mal erstattet, mal nicht. Die Barmer Krankenkasse zum Beispiel erstattet die Kurskosten! Bitte frage bei der Krankenkasse nach. Ich schicke dir auch gerne zusätzliche Unterlagen, solltest du sie benötigen.
In Österreich werden die Kurskosten nicht von den gesetzlichen Kassen erstattet. Wenn du eine private Zusatzversicherung hast, dann bekommst du die Kosten aber manchmal anteilig zurück erstattet!
Gibt es einen Rabatt für weitere Schwangerschaften?
Ja!! Wenn du denn Kurs zum zweiten oder dritten Mal kaufen möchtest, bekommst du einen 50 Prozent Rabatt auf den Originalpreis. Bitte kontaktiere mich hierfür.
Für wie lange habe ich Zugang zu meinem Hypnobirthing Online Kurs?
Der Zugang zu allen Videos besteht für volle 9 Monate ab Kaufdatum. Du kannst alle Videos so oft du möchtest anschauen.
Zusätzlich sind Übungen zum herunterladen da. Diese hast du dann für immer und kannst auf diese ein lebenlang zugreifen. Du kannst die Übungen auch wunderbar nach der Geburt verwenden, um loszulassen, um besser Einzuschlafen und auch um mit Schmerzen jeglicher Art besser umzugehen.
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Noch nicht sicher?
Kostenlos und unverbindlich testen! Ich möchte nicht, das du dich für einen Kurs entscheidest, der womöglich nicht zu dir passt! Hier kannst du herausfinden, ob mein Kurs das Richtige für dich ist. Du hast also nichts zu verlieren, aber ganz viel zu gewinnen!
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Empfehlung! Sehr verständlich aufgebauter, lehrreicher Kurs! Fühle mich top vorbereitet für die Geburt. Fr. Otebra hat eine sehe angenehme Stimme - v.a bei den Entspannungsübungen sehr angenehm zum Zuhören! Viele Tipps für die Geburt :-) Der Kurs ist auf alle Fälle weiterzuempfehlen :-)
Empfehlung! wunderschönes Geburtserlebnis Dank der guten Vorbereitung konnte ich mich voll auf die Geburt einlassen und sie fast schon genießen. Die Geburt unseres Sohnes dauerte nur 4 Stunden. Er kam im Wasser nach nur wenigen Presswellen auf die Welt! Ich konnte ihn auffangen und mir auf die Brust legen. Ich hatte keinen Dammriss.
Empfehlung! Ich fand es sehr praktisch, dass das Hypnobirthingsmodul über Zoom stattfand und ich dafür nicht verreisen musste. Der Unterricht war gut strukturiert, die Mappe super strukturiert und ich habe viel gelernt. Hilfreich war auch, dass wir einen Nachmittag zum Üben hatten und Feedback erhielten. Ich hatte bereits meine erste Einheit vom Kurs und auch wenn ich total nervös war, lief es dank der vielen Materialien sehr gut. Danke Kathi.
Empfehlung! Begeistert vom Kurs! Dieser Hypnobirthing Kurs war eine Offenbarung . Die Kombination aus fundiertem Wissen und den Übungen war perfekt, um Selbstvertrauen aufzubauen und sich wirklich gut vorzubereitet zu fühlen. Ich glaube daran, dass ich die Kraft habe, eine natürliche Geburt zu erleben. Danke für diesen wertvollen Kurs! Meiner Meinung nach sollte jede Schwangere den Hypnobirthing Kurs machen.
Empfehlung! Mir hat der Hypnobirthing Online Kurs sehr gefallen und geholfen während der letzten Wochen immer wieder gelassener zu werden. Es ist eine sehr gute Mischung aus Theorie und Praxis. Durch die Wissensaneignung versteht man was im Körper während der Geburt passiert, was mir viel Angst genommen hat. Besonders gefallen haben mir die Entspannungsübungen. Kathis Stimme ist so beruhigend! Ich freue mich schon richtig auf die Geburt meiner Tochter, da ich endlich all die Methoden ausprobieren kann.
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