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Über mich

Katharina Otreba

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Ich heiße Kathi, ich bin Psychologin, Hypnobirthing Kursleiterin und Ausbilderin, Unternehmerin, Yogalehrerin, Mama, Ehefrau und vieles mehr ;)

Ich unterrichte seit bereits 2009 Hypnobirthing und habe so viel Erfahrung im Bereich Hypnobirthing wie kaum jemand anderes im deutschsprachigen Raum. Ich gehöre zu den ersten Hypnobirthing Kursleiterinnen in Deutschland und Österreich und du kannst dir sicher sein, dass ich all meine Erfahrung mit dir teile! 

Ich habe Hypnobirthing 2008 entdeckt, als ich selbst schwanger war.  Damals lebte ich in Hongkong, wo eine extrem hohe Kaiserschnittsrate herrschte. Es war mir wichtig etwas zu tun, um eine natürliche Geburt zu garantieren.

Meine Geschichte

"Es geht darum, mit der Intensität der Geburt
gut umgehen zu können."

Die Geburt meines Sohnes verlief nicht so einfach wie gedacht, da er ein Sterngucker war und ein paar Diskussionen nötig waren, um Interventionen zu vermeiden.

Trotz der Schwierigkeiten, konnte ich durch die Hypnobirthing Techniken entspannt bleiben und Schmerzen ganz abschalten.
Die Geburt war etwas lang, aber ich war gleich danach fit, dankbar und glücklich über ein so schönes Erlebnis.

Meine eigene positive Geburt hat mich stark geprägt, so dass ich beschloss, mich selbst beim Hypnobirthing Institut als Kursleiterin zertifizieren zu lassen.

Ich wurde also im Jahr 2009 eine der ersten Hypnobirthing Lehrerinnen im deutschsprachigem Raum. Ich gründete noch im selben Jahr Hypnobirthing Berlin, führte die Methode in der Hauptstadt ein. Ein paar Jahre später zog ich nach Österreich, wo Hypnobirthing Tirol gegründet wurde. Danach folgte Hypnobirthing Online, der aller erste Hypnobirthing Online Kurs auf deutsch. Einige Jahre später kam dann die neue, überarbeitete Version des online Kurses auf Hypnobirthing Academy.

Ich habe in meiner Zeit als Hypnobirthing Kursleiterin tausenden von Frauen dabei geholfen, ein positives und selbstbestimmtes Geburtserlebnis zu haben. Auch du kannst dazugehören!
15+
Jahre Hypnobirthing Kursleiter Erfahrung
2000+
Hypnobirthing Mamas geholfen
100%
Widmung auf dich

Meine Qualifikationen

"what you think, you become.
what you feel, you attract.
what you imagine, you create“
- Buddha

  • Psychologiestudium Universität Bremen,
    Adelaide University Australien,
    sowie Humboldt Universität zu Berlin
  • Abschluß Diplom Psychologin an der Humboldt Universität Berlin 2006
  • Zertifizierung Hypnobirthing Kursleiterin 2009
  • abgeschlossene Paartherapie Ausbildung bei Christian Hemschemeier
  • Weiterbildungen in der Hypnose
  • Happiest Baby Methode - Umgang mit Schreikindern
  • HypnoMothering Ausbildung - Prävention von  postnatalen Depressionen
  • abgeschlossene 200h Yogalehrer Ausbildung
  • abgeschlossene Ausbildung in Schwangerschaftsyoga
In meiner Freizeit laufe ich voller Leidenschaft Ultramarathons (also Distanzen, die länger als ein Marathon sind). Mentale Vorbereitung und die richtigen mentalen Tools sind hier genauso wichtig, wie die körperliche Vorbereitung.
Auch Geburt ist zum großen Teil "Kopfsache" und es gibt so einige Parallelen zwischen Mentaltraining für Sportler und der mentalen Geburtsvorbereitung.

Mein Kurs ist ein moderner Hypnobirthing Kurs, eine Mischung aus wissenschaftsbasierten und psychologischen Theorien, sowie erprobten und effektiven Übungen, die wie Handwerkszeuge für deine Geburt angewendet werden können.

Durch meine lange Arbeitserfahrung mit schwangeren Frauen (seit 2009) weiß ich, was bei der Vorbereitung auf die Geburt funktioniert und was nicht.
Du lernst in meinem Hypnobirthing Kurs viele verschiedene Techniken kennen, die dir zum einen Selbstvertrauen und Sicherheit in Bezug auf deinen Körper und die Geburt geben werden. Zum anderen natürlich Methoden, um mit der Intensität der Geburt besser umgehen zu können und deine Ängste zu lösen. Mir ist es vor allem wichtig, dass Frauen, mit dem was bei der Geburt auf sie zukommt, gut umgehen können. Sie sollen sich nicht machtlos oder überfordert fühlen.

Ich wünsche mir, dass Frauen die Geburt ihres Babys als etwas Positives und Schönes sehen können und Vertrauen in ihren Körper gewinnen.

Ich kann dir dabei helfen, die Geburt zu erfahren, die du dir wünschst - natürlich, schmerzreduziert und bestärkend!

Ganz liebe Grüße,
Kathi 

Words I live by

"Du bekommst im Leben das, wonach du dich getraut hast zu fragen“

Maya Angelou

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